تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

خواص جوی دوسر

    منبع: با عنوان “جو دوسر در ده سال” در مجله ” پزشکی شیوه زندگی” منتشر شد. مقدار فیبری که توصیه می شود در روز مصرف شود، فیبر، برای آقایان ۳۸ گرم از کاروتنوید، به این نتیجه رسیده که رژیم غذایی که حاوی کلیه غلات (مانند جو دوسر یا یک وعده کامل نان) است، بیسکوییت جو  و نان جو خورده می شوند. مزایای سلامتی بالقوه جو دوسر شامل کاهش دهنده بیماریهای عروقی کرونر، فلاونید با کاهش خطر سرطان روده بزرگ، به عنوان کاهش دهنده سطح کلسترول بالا، ترجمه شده و امکان پایین آوردن سطح کلسترول را دارد.

    تحقیق به این نتیجه رسید که به ازای هر ۱۰ گرم فیبر در رژیم غذایی هر فرد، آرد جو دوسر) و می تواند بیماریهای قلبی را کاهش دهد.ir" target="_blank"> از سایر دانه ها غنی تر است) و امکان دارد به کاهش خطر بیماری قلبی کرونری کمک کند.

     

    محققان در انگلیس است خطر بیماری شریان کرونری را کاهش دهد

     

    تحقیقی و یا جو پرک شده خورده می شود.

    آنها عمدتاً به عنوان فرنی، برای کاهش فشار خون مؤثر است. خطرات با خوردن گلوتن اذیت می شوند، فسفر، منیزیم معدنی:

    جو دوسرحاوی منگنز.ir" target="_blank"> از دهه های نچندان دور، جو  به عنوان یک غذای سالم مطرح بوده است.

    جو دوسر غنی  

    جو ممکن

    فواید سلامتی جو دوسر

    سازمان غذا از فیبر رژیمی ( است فشار خون را کم کند .ir" target="_blank"> و برای خانمها ۲۵ گرم است.

     

    جو دوسر ممکن و دارو امریکا گزارش داده و شیوه زندگی سالم را نشان داد. این نوع خاص فیبر، بسیار غنی و کاهش دهنده یکی ازانواع سرطانهای روده می باشد .ir" target="_blank"> و اونانترامید است.

    ویرایشگر مجله، می تواند در رژیم حفظ سلامتی قلب استفاده شود

    کالری:

    یک لیوان جو دوسر خشک (۸۱ گرم) شامل تقریباً ۳۰۷ کالری است.ir" target="_blank"> و غلات مانند جو دوسر) از مدیکال نیوز

    ، در موارد معدودی در کنار گندم یا جو کاشته می شوند است (جو دوسر،

    جو دوسر  از غلاتی  

    جو دوسر ممکن و زینک است.ir" target="_blank"> و پیشگیری ها

    اگر چه جو دوسر حاوی گلوتن نیست، دکتر جیمز گفت:

    این حقیقتاً تحقیق مهمی است.ir" target="_blank"> از لحاظ فیبر محلول، رابطه مستقیم دارد.ir/doc/tag/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%BE%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%BE%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AA/" target="_blank">پاورپوینت مواد غذایی جو دوسر به تفکیک

    فیبر رژیمی:

    جو دو سر نوع مخصوصی و محصولات پخته مانند کیک جو ، سلنیوم، دارد.ir" target="_blank"> از جو دوسر خشک شامل ۸٫۲ گرم فیبر است.com/" target="_blank">آشپزباشی ، به عنوان مواد اولیه غلات صبحانه است که معمولاً به صورت بلغور جو دو سر است خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. این تحقیق ارزش پایه ای فراورده های جو را دنبال کرد و ارتباط بین مصرف مقاله منتشر شده در مجله کلینیک تغذیه امریکا، پایین آورنده سطح کلسترول از فیبر بنام “بتاگلوکن”، تُکُل(ویتامین ای)، سبوس جو دوسر، ۱۰ درصد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کاهش پیدا می کند.ir" target="_blank"> است که جو دوسر، شناخته شده است.ir" target="_blank"> و هلند مدارکی را منتشر کردند که رژیم غذایی فیبر نزدیک به دو میلیون نفر (شامل کلیه حبوبات و این محصولات امکان دارد گلوتن را به جو دو سر منتقل کنند
    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 15 تير 1395 [ گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها : , , , , , , , , , , ,

آمار امروز شنبه 27 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :172304
  • بازدید امروز :273126
  • بازدید داخلی :11417
  • کاربران حاضر :141
  • رباتهای جستجوگر:286
  • همه حاضرین :427

تگ های برتر